-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BellaRate

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.08.2014
Записей: 350
Комментариев: 284
Написано: 715

Самые полезные фрукты в мире

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 13:31 + в цитатник

Все фрукты оказывают положительное влияние на здоровье нашего организмано некоторые из них особенно богаты питательными веществами и в большей мере защищают наш организм от болезнейВот список самых полезных фруктовкоторые можно легко найти на ближайшем рынке или в любом супермаркете.[more]
1Ягоды Goji

Пищевая ценность (100 г): 370 ккал

Самые полезные  ягоды  в миретакже называемые волчьей лиственницейпроисходят из тибетских Хиамалая и МонголииТрудно поверитьчто эти скромные ягоды содержат самое большое количество питательных веществ среди всех плодов мираИз-за высокого содержания антиоксидантов эти фрукты называются «фонтан молодости». Годжи являются не только источником всех важнейших аминокислотно также содержат больше белка и каротиноидовчем любые другие фрукты.

2Яблоко
Пищевая ценность75 ккал
Яблоки содержат антиоксидантыназываемые флавоноидамикоторые снижают вероятность развития астмы и диабетаЯблоки также являются естественным освежителем дыхания.
Большинство витаминов в яблоке содержатся в кожурепоэтому следует кушать месте с кожурой.

3Банан
Пищевая ценность : 105 ккал
Вряд ли какойлибо плод содержит такую  большую дозу калиякак банан - в плодах среднего размера имеется 422 миллиграмма калиячто эффективно снижает кровяное давлениеБананы также богаты витамином B6 и фолиевой кислотой.
Интересный фактлюдистрадающие аллергией на латекстакже часто страдают аллергией на бананыпотому что бананы и резиновые деревья имеют много общего.

В настоящее время возврат долга по расписке является самым эффективным.


4Ежевика
Пищевая ценность (полстакана): 31 ккал
Влияние на здоровьеежевика имеет темный глубокий




урлауб   обратиться по имени Суббота, 23 Декабря 2017 г. 14:20 (ссылка)
Спасибо! С наступающим Новым годом!
0087 (240x320, 97Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку